Sind Kirschen Gesund

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    Kirschen sind in der Tat sehr gesund und besitzen unter anderem eine antioxidative Wirkung und helfen deinem Körper dabei, nach dem Sport zu regenerieren. Verschiedenste Forschungsergebnisse belegen die entzündungshemmende Wirkung der Kirschen in Verbindung mit Muskelkater. Kirschen sind auch deshalb gesund, weil sie sehr wenige Kalorien enthalten. Eine Süßkirsche liegt bei 63 Kilokalorien pro 100 Gramm und eine Sauerkirsche kommt sogar nur auf 52 Kilokalorien pro 100 Gramm. Zudem sind die Vitamine A, B1, B2, C und E in Kirschen enthalten.

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    : [BRIGITTE.de](https://www.brigitte.de/rezepte/koch-trends/sind-kirschen-gesund-das-solltet-ihr-wissen-11219030.html)
    Ja, Kirschen sind gesund. Sie enthalten unter anderem eine antioxidative Wirkung und helfen deinem Körper dabei, nach dem Sport zu regenerieren. Verschiedenste Forschungsergebnisse belegen die entzündungshemmende Wirkung der Kirschen in Verbindung mit Muskelkater. Kirschen sind unter anderem deshalb gesund, weil sie sehr wenige Kalorien enthalten. Eine Süßkirsche liegt bei 63 Kilokalorien pro 100 Gramm und eine Sauerkirsche kommt sogar nur auf 52 Kilokalorien pro 100 Gramm. Zudem sind die Vitamine A, B1, B2, C und E in Kirschen enthalten.

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